CRÉATION LE BLEUET - MÉDITATION ET RELAXATION

Méditation et Relaxation. Présence à soi par la posture, la respiration, le centrage. Etat de plénitude et de sérénité dans le moment présent (sur une chaise ou au sol). Lieux d'activité (selon les jours): Palais des Sports et de la Culture ou siège de l'association: 18 rue des camisards, Le Grau du Roi. Horaires: jeudi 9h00-9h45 Méditation (palais des sports), vendredi 11h30-12h Relaxation (palais des sports) gratuit à la suite du QIGONG, vendredi 18h00-18h45 Méditation (siège de l'association). Pas de cours pendant les vacances scolaires. Tarifs: Cotisation 12 €/année + 5€/séance ou 45€/10 séances. Présidente: Mme Danièle POIREL.